Từ khóa: #Ca-lo

Kim Kardashian tiết lộ phương pháp mới để có thân hình chuẩn

Kim Kardashian tiết lộ phương pháp mới để có thân hình chuẩn

ANTĐ -Kim Kardashian sở hữu một thân hình được ghen tị nhất thế giới, hàng triệu phụ nữ mong ước được trông giống như cô ấy. Vì vậy, người hâm mộ của Kim Kardashian chắc chắn sẽ hài lòng khi biết rằng ngôi sao 31 tuổi duy trì một một phương pháp mới để có được body chuẩn như thế này.
6 quan niệm sai lầm khi giảm cân

6 quan niệm sai lầm khi giảm cân

ANTĐ - Các nguyên tắc của việc giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Một số phụ nữ khi giảm cân lại không chú ý đến một số nguyên tắc và thường dẫn tới những sai lầm, làm cho việc giảm cân không có hiệu quả mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.

Điều cần biết khi ăn hải sản

Điều cần biết khi ăn hải sản

ANTĐ - Ăn hải sản hàng tuần, giảm một nửa nguy cơ đau tim. Đúng vậy, tôm, cua, mực, trai, sò huyết… không chỉ chứa vitamin, khoáng chất mà còn có hàm lượng cao Omega-3 một axit béo quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy lượng cholesterol trong tôm, cua, trai và cá mòi tương đối cao nhưng vì lượng axit béo bão hòa lại rất thấp nên khả năng làm tăng cholesterol xấu trong máu không bằng pho mát, thịt đỏ và thức ăn nhanh.
Ảnh món ăn ngon - bạn đồng hành của béo phì

Ảnh món ăn ngon - bạn đồng hành của béo phì

ANTĐ - Hình ảnh bắt mắt của một món ăn có hàm lượng calo cao có thể kích thích trung tâm kiểm soát sự thèm ăn của não bộ, dẫn đến nhu cầu ăn uống lớn hơn, đó là khẳng định của một nghiên cứu được trình bày trong hội nghị thường niên của Hội Nội tiết Mỹ vừa diễn ra tại Houston. 
Những quy tắc giảm cân hiệu quả

Những quy tắc giảm cân hiệu quả

ANTĐ - Không hài lòng với thân hình của mình khi đứng soi gương, bạn quyết định giảm cân nhưng lại gặp trở ngại về tâm lý. Sau đây là một vài lời khuyên để giúp bạn không phải suy nghĩ về một cảm giác liên tục đói:
Giảm béo nhờ sô-cô-la

Giảm béo nhờ sô-cô-la

ANTĐ - Những người thường xuyên ăn sô-cô-la có xu hướng thon gọn hơn, một nghiên cứu mới đây cho thấy.
Để nguồn năng lượng “sung” hơn

Để nguồn năng lượng “sung” hơn

ANTĐ - Trao đổi chất là hệ thống phản ứng hóa học trong cơ thể giúp chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng, “nguồn lực” cho tất cả các chức năng từ vận động đến suy nghĩ. Quá trình trao đổi chất có thể chậm lại do tuổi tác hoặc do lối sống. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để khởi động quá trình trao đổi chất một khi nó bắt đầu chậm lại.