Từ khóa: #bữa trưa

Khoảng cách giữa ý nghĩ và hành động

Khoảng cách giữa ý nghĩ và hành động

ANTĐ - Một sáng mùa đông rét mướt, tuyết rơi dày đặc, Fernando trên đường đến công ty, lúc dừng đèn đỏ, anh nhìn thấy trên vỉa hè, ngay trên lớp tuyết dày lạnh cóng là một ông lão đang ngủ chỉ với một tấm bìa carton đắp trên người, đôi chân trần thò ra ngoài không giày không tất. 
Mẹo giảm cân cho dân công sở

Mẹo giảm cân cho dân công sở

ANTĐ - Công việc công sở khiến bạn ngồi nhiều trước máy vi tính mỗi ngày và ít vận động hơn dẫn đến nguy cơ tăng cân cao và nhiều hệ lụy sức khỏe khác. 
Ăn khi nào để giảm cân?

Ăn khi nào để giảm cân?

ANTĐ - Hãng cung cấp thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng Forza (Anh) đã xác định chính xác thời gian tốt nhất để ăn mỗi bữa nếu bạn đang muốn giảm cân. 
Thực phẩm lành mạnh cho bữa trưa

Thực phẩm lành mạnh cho bữa trưa

ANTĐ - Hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây cho bữa trưa để nạp năng lượng cho cơ thể, ổn định đường huyết và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều trong bữa tối. 
Đồ uống chống lão hóa

Đồ uống chống lão hóa

ANTĐ - Nước uống sau khi ngủ dậy sẽ xua tan cảm giác mệt mỏi, giúp bạn tỉnh táo và làm làn da tươi trẻ hơn.
Bỏ bữa sáng, nguy hại khó lường

Bỏ bữa sáng, nguy hại khó lường

ANTĐ - Bữa sáng có rất nhiều lợi ích: Nó cung cấp năng lượng cho một ngày mới, kiềm chế cảm giác thèm ăn vào bữa trưa và giữ cho bạn một trọng lượng khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn bỏ bữa sáng sẽ làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Cơ thể có khả năng tự tạo cảm giác thèm ăn vào ban đêm

Cơ thể có khả năng tự tạo cảm giác thèm ăn vào ban đêm

ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Obesity của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Khoa học và Y tế Oregon và Đại học Harvard, đồng hồ sinh học của cơ thể có khả năng gây cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm ngọt, mặn và có chứa tinh bột vào ban đêm. 
Lạ lùng cô gái không thích vóc người thon thả

Lạ lùng cô gái không thích vóc người thon thả

ANTĐ - Để đạt được danh hiệu "Người phụ nữ có thân hình đồ sộ quyến rũ nhất" trên mạng Internet, cô gái trẻ Tammy Jung sống tại thủ đô London (Anh) quyết tâm "ép" mình ăn bằng đủ mọi cách.
Thói quen tốt cho sức khỏe

Thói quen tốt cho sức khỏe

ANTĐ - Sau 5 giây mới nghe điện thoại reo. Chỉ cần 5 giây ngắn ngủi nhưng có thể giảm bức xạ điện từ cho não bộ. Khi điện thoại di động reo mà nghe ngay, hệ thống truyền dẫn tín hiệu vẫn chưa được ổn định, công suất bức xạ điện từ lúc này lớn nhất, nếu để ở vị trí gần tai, tia bức xạ sẽ ảnh hưởng đến não. 
Đừng ăn trưa quá muộn

Đừng ăn trưa quá muộn

ANTĐ - Nghiên cứu của các nhà khoa học tại bệnh viện Brigham & Women’s Boston (Mỹ) và Đại học Murcia (Tây Ban Nha) cho biết, những người ăn trưa sớm trước 15h có thể giảm 30% cân nặng so với những người ăn muộn hơn thời điểm này.
Bí kíp ăn uống lành mạnh

Bí kíp ăn uống lành mạnh

ANTĐ - Ăn những gì cơ thể cần chứ không phải những gì bạn muốn sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Mẹo giảm áp lực trong một ngày

Mẹo giảm áp lực trong một ngày

ANTĐ - Cuộc sống gấp gáp, công việc áp lực, làm sao để bản thân được thư giãn? Theo Viện nghiên cứu sức khỏe và an toàn nghề nghiệp quốc gia Hoa Kỳ, chú ý đến các giai đoạn quan trọng trong một ngày sẽ giúp bạn tránh xa được căng thẳng và phiền não.