Ăn cá giúp vòng eo thon gọn ở tuổi trung niên

  • 19/12/2015 08:40
  • 0 bình luận
  • Trúc Linh
  • In bài
ANTĐ - Nghiên cứu mới đây đã tìm thấy chất béo omega-3 trong dầu cá có tác dụng chuyển hóa tế bào chất béo “xấu” thành những tế bào chất béo khỏe mạnh bằng quá trình đốt cháy calo. 

Ăn cá giúp vòng eo thon gọn ở tuổi trung niên ảnh 1


Số lượng các tế bào chất béo “tốt” bắt đầu giảm ở tuổi trung niên, điều này khiến vòng eo của những người trong độ tuổi này bắt đầu to ra. Nhà khoa học Teruo Kawada, Đại học Kyoto (Nhật Bản) cho biết, nghiên cứu trước đó cho thấy, dầu cá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, gồm cả việc ngăn ngừa sự tích tụ chất béo.



DHA và EHA, 2 hợp chất tìm thấy trong dầu cá giúp duy trì một vòng eo khỏe mạnh. Phát hiện này giải thích tại sao những quốc gia có chế độ ăn nhiều cá như Nhật Bản người dân thường có tuổi thọ cao hơn.

Tin cùng chuyên mục