7 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ

7 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ

ANTĐ - Trong lối sống bận rộn hiện nay, căng thẳng trong công việc và cuộc sống làm giảm trí nhớ của chúng ta. Vì vậy, cần bổ sung các chất tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào não chịu trách nhiệm về chất lượng bộ nhớ như: Choline, sắt, vitamin B, đặc biệt là vitamin B3.
Những bệnh đến sớm hơn ta nghĩ

Những bệnh đến sớm hơn ta nghĩ

ANTĐ - Khi còn trẻ, chúng ta nghĩ rằng sức khỏe của mình là bất khả chiến bại. Nhưng gần đây, nhiều căn bệnh đáng lẽ thường xảy ra với người cao tuổi thì có xu hướng “trẻ hóa” đến 20-30 năm. Tại sao vậy? Một phần do sàng lọc và phát hiện sớm tốt hơn, nhưng chính yếu tố lối sống, chế độ ăn uống và vận động hiện nay cũng là nguy cơ thực tế. Làm thế nào để ngăn ngừa những căn bệnh đến sớm hơn đó? 

Cẩn trọng với chứng lãng tai

Cẩn trọng với chứng lãng tai

ANTĐ - Nếu thường xuyên phải bật to tiếng tivi hoặc cứ thấy mọi người xung quanh nói chuyện mà như thì thầm, hãy lưu ý: Nghe kém không chỉ là một phiền toái đi kèm với tuổi tác mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng hơn.

Vây cá mập gây bệnh Alzheimer

Vây cá mập gây bệnh Alzheimer

ANTĐ - Kết luận gây giật mình này vừa được đăng trên tạp chí “Thuốc hải dương” của Mỹ, cho thấy vây cá mập, thứ thực phẩm vốn được coi là có giá trị lớn trong việc bồi bổ sức khỏe con người lại làm tăng nguy cơ mất trí nhớ vì hàm lượng độc tố thần kinh quá cao bên trong nó.
Tránh nguồn kim loại nặng độc hại

Tránh nguồn kim loại nặng độc hại

ANTĐ - Kim loại nặng là mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe nói chung và não bộ nói riêng. Nguy hiểm ở chỗ chúng ta có thể tiếp xúc với những kim loại nặng này trong thực phẩm, nước, không khí và nhiều sản phẩm thương mại khác.

Phòng ngừa cao huyết áp

Phòng ngừa cao huyết áp

ANTĐ - Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, ngoài những nguy cơ bệnh tật khác, cao huyết áp còn có thể gây ra chứng Alzheimer vô cùng khó chịu ở người già.

Măng cụt có thể chống ung thư

Măng cụt có thể chống ung thư

ANTĐ - Theo trang tin Times of India thì quả măng cụt có nhiều thành phần giúp chống lại một số bệnh, thậm chí cả ung thư.
Thiếu ngủ có thể gây bệnh Alzheimer

Thiếu ngủ có thể gây bệnh Alzheimer

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy cả chất và lượng của giấc ngủ ban đêm đều có thể ảnh hưởng tới trí nhớ của bạn lúc về già.
Ăn nhiều, chóng quên

Ăn nhiều, chóng quên

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, người già từ 70 tuổi trở lên ăn khoảng 2.100-6.000 calo một ngày có nguy cơ suy giảm trí nhớ và dễ mắc bệnh Alzheimer.