3 cách giúp bạn tự tin hơn về vùng kín

ANTĐ - Do vi khuẩn. Các căn bệnh truyền nhiễm ở vùng kín hầu hết là do vi khuẩn STIs, STDs, hoặc herpes. Bất cứ loại vi khuẩn lạ nào xâm nhập cũng có thể gây mất cân bằng vùng nhạy cảm của bạn. Vì vậy, hoạt động tình dục ảnh hưởng tương đối đến bộ phận này.
3 cách giúp bạn tự tin hơn về vùng kín ảnh 1

Hiểu rõ nguyên nhân gây mùi khó chịu 

- Cách thức vệ sinh. Vệ sinh không đúng cách có thể khiến một số loại vi khuẩn sinh sôi quanh vùng âm đạo. Chính chúng gây ra mùi khó chịu. Vì vậy, giữ quần áo sạch sẽ và vệ sinh đúng cách là điều vô cùng quan trọng.

- Tắm nước quá nóng. Nước quá nóng có thể giết chết nhiều vi khuẩn tự nhiên có lợi cho cơ thể. Cần tránh tắm trong bồn với nước nóng quá lâu.

Giải pháp giúp bạn tự tin hơn 

- Sử dụng nước hoa. Xịt nước hoa quá gần vùng kín là điều không nên. Chỉ nên xịt cách đó 13-15 cm để tạo sự lôi cuốn hơn với bạn tình.

- Chế độ ăn kiêng. Thức ăn tác động tới cơ thể theo một vài cách nhất định, ví dụ bạn ăn tỏi, da bạn có thể toát ra mùi tỏi trong khoảng vài ngày. Vì vậy, cần lựa chọn thức ăn giúp cải thiện mùi “vùng kín”, đặc biệt là sữa chua vì nó chứa thành phần có lợi cho vi khuẩn và duy trì vùng kín khỏe mạnh.

- Khăn xô. Nữ giới có thể sử dụng khăn xô trẻ em thay vì giấy ướt hay giấy khô sau khi đi vệ sinh vì nó được làm từ sợi vải mềm chứa rất ít chất hóa học. 

Chúng ta nên làm gì hàng ngày

- Vệ sinh hàng ngày. Vệ sinh đều đặn giúp nữ giới loại bỏ được vi khuẩn trên da, gây ra mùi toàn cơ thể.

- Sử dụng xà phòng phù hợp. “Vùng kín” khá nhạy cảm, sử dụng loại xà phòng không phù hợp có thể gây ra khó chịu. Tránh các loại nước rửa vệ sinh chứa nhiều thành phần nhân tạo, hoặc có đặc tính chống vi khuẩn quá mạnh, vì nó diệt cả lợi khuẩn.

- Lựa chọn quần lót kích cỡ vừa vặn, chất liệu tốt. Mặc bộ đồ lót hơn 24 giờ có thể nhanh chóng gây mất cân bằng vi khuẩn vì vậy không nên lười thay đồ lót. Một chiếc quần lót vừa vặn và khô ráo là khá quan trọng vì ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Quần lót chất cotton là lựa chọn lý tưởng cho phái nữ.