Đời sống

Omega 3 cải thiện hành vi trẻ

0 bình luận Gia Bảo In bài

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây của Đại học Oxford (Anh) cho thấy, omega 3 - axit béo đóng vai trò quan trọng cho việc xây dựng các kết nối giữa các tế bào não, ảnh hưởng đến hành vi của trẻ và việc thiếu omega 3 có thể liên quan đến tăng nguy cơ mắc các vấn đề về hành vi. Cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra chất này, vì vậy cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống (quả óc chó, trứng, cá, sữa, các loại hạt...). 

Omega 3 cải thiện hành vi trẻ ảnh 1

Nghiên cứu trong Tạp chí tâm thần học Mỹ vào năm 2006 cho thấy, thiếu hụt omega 3 có thể làm giảm nồng độ của hóa chất trong não ở những giai đoạn quan trọng của phát triển thần kinh và dẫn đến các vấn đề về hành vi. Một nghiên cứu năm 2013 cũng chỉ ra, việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp điều trị những hành vi chống đối xã hội và các triệu chứng tâm thần khác.

Từ khoá

Điều trị cơ thể nghiên cứu nguy cơ triệu chứng a xít Sữa não

Tin cùng chuyên mục